膝盖一般是指膝关节，膝关节怕冷发酸多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、风湿性关节炎、骨关节炎、滑膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果长期处于寒冷的环境下，不注意自身保暖，可能会使膝关节受凉，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，从而出现骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、膝关节酸胀等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、风湿性关节炎
如果长期生活在寒冷、潮湿的环境下，可能会诱发风湿性关节炎，疾病发作时会出现关节疼痛、红肿等不适症状，还可能会伴随出现上述症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、骨关节炎
可能因膝关节长期负重，从而使局部关节发生退行性病变，大部分患者会出现局部疼痛、压痛、僵硬等情况，随着病情发展，会出现关节肿大、畸形等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，必要时可以通过人工关节置换手术进行治疗。
5、滑膜炎
可能因膝关节受到外力撞击，从而使滑膜破裂，会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随身体发热、膝关节活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。治疗期间应注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免影响身体的恢复。
