舌根厚腻多考虑是饮食不当导致的，也可能是脾胃虚弱、湿热、脾虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于长期吃辛辣刺激的食物，对脾胃造成刺激，从而出现食欲不振、腹胀、舌根肥厚等症状。建议患者可以适当调整饮食，改善不良的饮食习惯，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。同时也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱多是由于饮食不当、过度劳累等因素导致，患者会出现食欲不振、腹泻、面色苍白等症状，部分患者还会出现舌根发腻的情况。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
3、湿热
湿热是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，可能与饮食不节、脾失健运等因素有关。患者一般会出现身热不扬、头身困重等症状，还会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用甘露消毒丸、四妙丸等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣和刺激的食物。
4、脾虚
脾虚是由于饮食不当、过度劳累等因素导致，患者会出现舌根厚腻、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。
5、其他原因
此外，还可能与痰饮、食积等原因有关，需要根据具体情况进行详细分析。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
