做完提肛运动后尿频，可能是正常现象，也可能是由于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、膀胱过度活动症等因素导致。
1、正常现象
提肛运动可以促进局部血液循环，在一定程度上可以增强尿道括约肌的功能，从而帮助排尿。患者在进行提肛运动时，会促进膀胱肌肉收缩，从而出现尿频的现象。这种情况通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者可以适当饮水，促进排尿。
2、膀胱炎
膀胱炎通常是由于细菌感染、结石、药物等因素引起的膀胱炎症。患者一般会表现为尿频、尿急、尿痛等症状。患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。
3、尿道炎
尿道炎通常是由于淋球菌或者非淋球菌感染等因素引起的尿道黏膜炎症反应。患者一般会表现为尿频、尿急、尿痛等症状。患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、多西环素等药物进行抗感染治疗。
4、前列腺炎
前列腺炎通常是由于病原体感染、不规律的性生活等因素引起的前列腺炎症反应。患者一般会表现为尿频、尿急、尿痛等症状。患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。
5、膀胱过度活动症
膀胱过度活动症通常是由于膀胱感觉神经异常敏感、兴奋等因素引起的膀胱功能障碍的疾病。患者一般会表现为尿频、尿急、尿失禁等症状。患者可以在医生指导下使用奥昔布宁、托特罗定等药物进行治疗。
患者要注意休息，避免劳累，以免加重病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于增强抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
