脚发冷可能是正常现象，也可能是外感风寒、肾阳虚、气血不足、脾胃虚弱等病的预兆，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果天气比较寒冷，没有做好保暖工作，可能会使脚部受凉，出现上述情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，可以通过添加衣物的方式进行改善。
2、外感风寒
如果身体受到寒凉刺激，比如受到冷风刺激、穿衣不当等，可能会导致身体受凉，从而出现脚发冷的情况。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受凉。此外，还可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、肾阳虚
该疾病是指肾脏阳气不足，可能与劳伤过度、久病伤肾等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。
4、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃的运化功能失常，可能与饮食不当、过度劳累、久病等因素有关，患者可能会出现食欲不振、腹泻、面色萎黄等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
除此之外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。如果出现其他不适症状，建议立即就医进行治疗，避免耽误病情。
