胳膊破皮了是可以用水清洗的，但是要注意避免沾水。
如果患者在平时不注意个人卫生，导致细菌侵入皮肤黏膜，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。此时可以使用流动的清水进行冲洗，能够将伤口部位残留的污垢去除，从而达到清洁的效果，在一定程度上还可以预防感染。但是在冲洗时要控制好水温以及水流的速度，以免加重病情。另外，还要做好患处的护理工作，短时间内先不要沾水，否则会增加细菌感染的概率。
如果患者的症状比较严重，已经出现了明显的渗出物，则需要及时到医院就诊，并且遵医嘱使用碘伏溶液、过氧化氢溶液等药物进行消毒处理。必要时，也可以配合医生通过无菌纱布包扎的方式进行改善，从而促进伤口愈合。
在日常生活中，建议患者保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。
