吸一盒烟可能会导致寿命缩短2-3年左右。
香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，在吸烟的过程中会吸入肺部，对肺组织造成一定的损伤。而且长期大量地吸烟还会增加肺癌的发病率，并且也会诱发呼吸系统疾病，比如支气管炎、肺炎等。如果只是偶尔吸一次烟，可能不会给身体带来严重的损伤，但是会对身体健康造成不利的影响。但是如果经常吸烟，可能会使身体受到严重损害，从而影响到正常的生活和工作。因此不建议患者吸烟，以免给自身健康带来不必要的伤害。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的多种营养元素，有利于身体健康。同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时应及时就医治疗。
