张口训练一般需要做10-20分钟，需要根据患者的病情严重程度进行判断。
张口训练主要是针对颞下颌关节紊乱综合征的患者，由于该疾病会导致患者出现张口受限、关节疼痛等不适症状，所以需要通过做张口训练的方式，促进局部的肌肉恢复正常。如果患者的病情比较轻微，并且张口受限的情况比较轻，一般做10分钟左右就可以。但如果患者的病情比较严重，并且张口受限的情况比较严重，可能需要做20分钟左右，甚至更长时间。
建议患者在做张口训练时，需要注意避免过度用力，以免导致病情加重。另外，患者还需要注意避免在过度饥饿、过度疲劳的状态下进行张口训练，以免导致出现头晕、乏力等不适症状。同时，患者还需要注意避免在张口训练时食用过硬、过干的食物，以免导致出现口腔黏膜损伤的情况。
