一般情况下，小孩可以通过按摩肚子，促进内热排出，可以按摩天枢穴、阴陵泉穴、足三里穴、中脘穴、大肠俞穴等。
1、天枢穴
天枢穴位于肚脐两侧旁开2寸处，具有理气止痛、活血散瘀、清利湿热等功效，一般可以用于治疗腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。如果小孩存在内热的情况，可以通过按摩天枢穴的方式促进内热排出。
2、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧，具有清热利湿、健脾利湿等功效，一般可以用于治疗腹胀、腹泻、遗尿等不适症状。因此，小孩可以通过按摩阴陵泉穴的方式促进内热排出。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆等功效，一般可以用于治疗胃痛、腹胀、呕吐等不适症状。如果小孩存在内热的情况，可以通过按摩足三里穴的方式促进内热排出。
4、中脘穴
中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点，具有健脾和胃、补中益气、降逆止呕等功效，一般可以用于治疗胃痛、腹胀、呕吐等不适症状。因此，小孩可以通过按摩中脘穴的方式促进内热排出。
5、大肠俞穴
大肠俞穴位于腰部，在第4腰椎棘突下，旁开1.5寸处，具有理气止痛、舒筋活络、清利湿热等功效，一般可以用于治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾等不适症状。如果小孩存在内热的情况，可以通过按摩大肠俞穴的方式促进内热排出。
除此之外，建议在医生指导下进行按摩，以免因操作不当而损伤身体。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
