来姨妈一般是指月经。喉咙痛的患者可以适量食用苹果、香蕉、梨子、火龙果、猕猴桃等水果，但需要避免过量食用。
1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，具有生津止渴、润肠通便的作用，在一定程度上还可以缓解喉咙痛的症状。
2.香蕉：香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，适当吃一些香蕉能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3.梨子：梨子是一种常见的水果，其中含有丰富的水分、维生素以及多种矿物质，适当吃一些梨子能够起到清热解毒的作用，在一定程度上还可以缓解喉咙痛的症状。
4.火龙果：火龙果中含有丰富的维生素B族、维生素C以及膳食纤维等营养成分，适当吃一些火龙果能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5.猕猴桃：猕猴桃中富含维生素C和氨基酸等营养成分，可增强人体免疫力。此外，还含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收食物中的营养物质。
