茉莉花茶一般不会加重湿气，而且适当喝一些茉莉花茶，对身体健康有一定的好处，但是在喝的时候要注意适量，不可以一次性喝太多，以免引起身体不适。
茉莉花茶是一种日常生活中比较常见的饮品，是用茉莉花泡制而成的，茉莉花是一种中药材，具有理气开郁、辟秽开胃的功效，可用于治疗湿浊中阻、脘腹胀痛、泻痢腹痛、头晕头痛、目赤、疮毒等病症。茉莉花茶通常不会加重体内的湿气，适当喝一些茉莉花茶还能够起到清热解毒的作用，对改善湿气引起的口臭、食欲不振等症状也有一定的帮助。
湿气重的患者可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，在服用药物期间还可以适当喝一些红豆薏米粥，对去除体内湿气也有一定的帮助。在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免长期处于潮湿的环境中，同时还需要注意保持良好的饮食习惯，避免吃生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、肥肉、油炸食品、辣椒、胡椒以及芥末等，以免加重体内湿气。
