失眠、脚肿可能是不良生活习惯导致的现象，也可能是甲状腺功能减退症、系统性红斑狼疮、下肢深静脉血栓形成等疾病因素引起的症状。建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1.不良生活习惯：如果长期熬夜或者睡前喝咖啡、奶茶等饮品，可能会刺激中枢神经兴奋而影响睡眠质量，从而出现失眠的情况，并且由于长时间保持一个姿势不动，可引起血液流通不畅而导致水肿。此时需要调整作息时间，保证充足的睡眠时间，同时避免摄入上述易导致身体不适的食物和饮品即可。
2.甲状腺功能减退症：通常与甲状腺激素不足有关，患者会出现心率减慢、血压下降等症状，还会影响体内水分代谢，继而可引发水肿现象，还可伴有畏寒、乏力等情况。此时可在医生的指导下使用左甲状腺素钠片等药物治疗。
3.系统性红斑狼疮：可能与遗传、免疫异常等因素有关，会导致机体产生自身抗体并介导产生全身炎症反应，累及多个脏器和组织，如侵犯血管可造成血液循环障碍，累及内分泌系统可表现为肾上腺皮质功能减退，还会伴随发热、关节疼痛以及蛋白尿等症状。此时可以在医生的指导下服用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物治疗。
4.下肢深静脉血栓形成：通常与静脉壁损伤、静脉管腔内血流缓慢等因素有关，当发生脱落时会随着血液循环进入肺动脉，严重者甚至会引起死亡。患病后会出现肢体苍白、针刺感、麻木以及活动受限等症状，若没有积极进行处理，则有可能会影响到正常睡眠，并且还会增加体液潴留的发生风险，进而诱发此现象。此时可以遵医嘱服用利伐沙班片、华法林钠片等抗凝药物治疗。
此外，还可能与肝硬化、慢性右心衰竭等原因有关，也会出现此类情况。日常生活中应尽量放松心情，避免过度紧张焦虑。
