熬夜后一般不建议游泳，因为此时身体比较虚弱，如果进行剧烈运动可能会导致病情加重。
熬夜是一种不良的生活习惯，容易使大脑神经处于兴奋状态，从而影响到睡眠质量。在熬夜之后会导致身体免疫力下降，并且还会伴有头晕、头痛等症状，在这种情况下是不建议游泳的，因为在游泳的过程中会消耗大量的体力，而且也会对心脏造成负担，甚至还有可能会影响到身体健康。因此患者需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，能够促进机体恢复。另外，患者也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。
日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，以免诱发各种疾病。同时也要加强体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质。
