绝经后肝郁气滞可通过调整情绪、适当运动、针灸等方法治疗，效果较好。
1、调整情绪
肝郁气滞是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。可通过调整情绪，如多与家人、朋友沟通交流，或听一些舒缓的音乐来缓解。
2、适当运动
适当的运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进气血的运行，有助于缓解肝郁气滞的症状。
3、针灸
还可在医生的指导下，通过针灸太冲穴、期门穴、肝俞穴等穴位进行治疗，可以起到疏肝理气的作用。
除以上方法外，还可通过拔罐、刮痧等方法进行治疗。建议患者日常生活中保持良好的心态，学会自我调节情绪。若症状较为严重，还需及时就医诊治。
