女性每天吃一片B族维生素的好处主要包括预防和治疗贫血、改善皮肤状态、增强免疫力等，但过量服用可能会导致消化不良、过敏反应等。
1.好处：B族维生素是一种水溶性维生素，可以促进人体的新陈代谢，还可以促进人体的生长发育。如果女性存在营养不良的情况，可以在医生指导下每天吃一片B族维生素进行调理，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进身体的恢复。
2.坏处：如果女性长期过量服用B族维生素，可能会导致胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状。严重时还会出现恶心、呕吐等不适现象。另外，部分患者还会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
建议患者在医生指导下使用药物进行治疗，避免自行用药或增减药量。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物。
