维生素B1一般有助于睡眠。
维生素B1是一种水溶性维生素，可以促进神经系统的发育和正常的工作，还可以维持神经系统的正常功能。如果缺乏维生素B1，可能会导致神经系统的功能出现障碍，从而影响到睡眠质量，还可能会出现失眠、多梦等症状。因此，维生素B1对于改善睡眠质量有一定的作用。
此外，如果缺乏维生素B1，还可以多吃富含维生素B1的食物，比如小米、燕麦、荞麦等，也可以在医生指导下服用维生素B1片、维生素B1注射液等药物来补充维生素B1。需要注意的是，如果患者对维生素B1过敏，应禁止使用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。另外，在使用维生素B1时，还需注意避免与氯霉素合用，以免影响药物效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
