推经络按摩一般是指按摩经络穴位，通常情况下，按摩经络穴位可以促进血液循环、缓解疲劳、疏通经络、调和气血、提高身体免疫力等。
1、促进血液循环
经络不通可能是长期不运动引起的，还可能是机体过于劳累或不良的情绪因素导致的，进而会影响体内的血液循环，出现肢体麻木、身体乏力等症状。通过按摩经络穴位可以促进局部的血液循环，有利于缓解不适的症状。
2、缓解疲劳
如果长期过度劳累，可能会导致身体过于疲劳，容易出现头晕、头痛等不适症状。通过按摩经络穴位，可以促进局部的血液循环，能够缓解身体疲劳的情况。
3、疏通经络
经络不通的患者容易出现局部疼痛、身体乏力等不适症状，通过按摩经络穴位，可以促进局部的经络通畅，从而起到缓解不适症状的作用。
4、调和气血
如果患者存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、月经量过少等症状，此时可以通过按摩经络穴位的方式进行改善，能够调和气血，从而缓解不适症状。
5、提高身体免疫力
通过按摩经络穴位，可以促进体内的新陈代谢，能够提高身体的免疫力，减少疾病的发生。
除此之外，建议在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃补气血的食物，从而增强自身的免疫力。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
