脾虚舌头胖大可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、艾灸、推拿等方式进行调理。
1.饮食调理：患者可以适当进食健脾的食物，比如山药、薏米等。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于改善症状。
2.生活调理：平时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。还要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则需要在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。必要时，也可以遵医嘱使用附子理中汤、四君子汤等中药方剂进行调理。
4.艾灸：艾灸具有温经散寒、行气通络的作用，在一定程度上能够促进血液循环，有利于改善脾虚舌头发大的情况。
5.推拿：推拿主要是通过对特定穴位进行按摩或刺激，从而达到疏通经络的效果，对于脾胃虚弱引起的不适症状有一定的缓解作用。
建议患者及时就医，在专业医师的指导下选择合适的治疗方法。
