小孩脾虚胃寒可以吃小米、山药、南瓜、羊肉、生姜等食物进行调理。
1.小米：小米味甘，性凉，归脾、肾经。具有健脾养胃的功效，也具有补益气血的作用，在一定程度上还可以达到温中止泻的效果。如果存在脾胃虚弱的情况，可能会出现腹胀、食欲不振等症状，此时可以适当吃小米粥进行改善。
2.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃的功效，也具有生津益肺的作用。如果存在脾虚胃寒的情况，可能会出现身体乏力、大便稀溏等症状，此时可以适当吃山药进行缓解。
3.南瓜：南瓜味甘，性温，归脾、胃经。具有补中益气的功效，也具有温中散寒的作用。如果存在脾虚胃寒的情况，可能会出现腹部冷痛、怕冷的症状，此时可以适当吃南瓜进行辅助治疗。
4.羊肉：羊肉味甘，性热，归脾、肾经。具有补肾壮阳的功效，也具有暖中驱寒的作用。如果存在脾虚胃寒的情况，可能会出现畏寒肢冷、精神萎靡等症状，此时可以适当吃羊肉进行缓解。
5.生姜：生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，也具有降逆止呕的作用。如果存在脾虚胃寒的情况，可能会出现恶心呕吐、腹泻不止等症状，此时可以适当吃生姜进行缓解。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。若出现其他不适症状或症状加重时，建议患者及时就医治疗。
