通常情况下，ABCDE维生素是指维生素A、B族维生素C和D以及E。它们在人体中起着重要的生理功能，在维持身体健康方面发挥重要作用。具体服用方法需要遵医嘱进行。
1.维生素A：是视黄醇的一种形式，主要存在于动物性食物如肝脏、蛋类及牛奶中。它对眼睛健康非常重要，并且有助于维护皮肤和免疫系统的正常运作。
2.B族维生素：包括多种不同的维生素，例如维生素B6、叶酸、烟酸等等。这些维生素对于神经系统、代谢过程和其他身体机能都至关重要。
3.C和D维生素：维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基损伤；而维生素D则参与钙吸收并促进骨骼生长发育。
4.E维生素：又称为不饱和脂肪酸，对人体有益处，可以预防心血管疾病的发生和发展，同时还有助于提高免疫力。
以上四种维生素都是人体必需的重要营养素之一，但每个人的身体状况不同，因此建议在医生指导下使用合适的剂量来补充所需的维生素。此外，为了保持良好的饮食平衡，应该多吃新鲜水果蔬菜以获取足够的维生素摄入量。
