脂肪垫一般不严重，但是如果脂肪垫损伤或挤压，导致局部出现炎症，则可能比较严重。
脂肪垫是人体正常的组织，主要位于人体的关节部位，是一个比较小的解剖结构，其主要作用是增加关节的稳定性，在运动时可以减少关节的摩擦，保护关节软骨。正常情况下，脂肪垫是不容易出现损伤的，但是如果患者经常进行剧烈运动，可能会导致脂肪垫受到损伤，局部可能会出现明显的疼痛、红肿等症状。如果患者及时进行治疗，一般可以缓解不适症状，此时一般不严重。但是如果患者没有及时进行治疗，导致脂肪垫出现了炎症，则可能会导致关节活动受限，严重时还可能会引起关节畸形，此时则可能比较严重。
另外，建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
