一天心情起伏很大，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、甲状腺功能亢进症等病症引起的。
1、生理性因素
如果患者近期内精神压力过大，或者是睡眠不足，就可能会出现心情烦躁、郁闷等不适症状，从而导致上述情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，患者也可以在睡前适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因引起的。患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状，也可能会出现心情烦躁的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的常见精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者会出现时而躁狂发作，时而抑郁发作的情况，也可能会出现心情烦躁的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺激素水平升高，患者会出现心情烦躁、易怒等症状，还可能会出现心悸、乏力等情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
如果出现持续心情烦躁无法缓解且有加重趋势的情况时，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
