茯苓不建议阴虚、对茯苓过敏、气虚、孕妇、哺乳期妇女等人群吃。
1、阴虚
茯苓具有利水消肿的功效,如果存在阴虚的患者食用以后可能会加重病情,不利于身体的恢复。
2、对茯苓过敏
如果患者本身对茯苓过敏,也不建议食用茯苓,以免出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。
3、气虚
由于茯苓具有健脾的功效,如果存在气虚的患者食用以后可能会导致体内的气血不足,从而加重病情。
4、孕妇
由于茯苓具有利尿消肿的功效,如果孕妇食用以后,可能会导致体内的水分大量流失,甚至还会伴有先兆流产的情况。
5、哺乳期妇女
哺乳期的妇女也不建议食用茯苓,以免影响乳汁的正常分泌,甚至还会给婴儿的身体健康带来一定的损伤。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃营养物质全面的食物,从而为身体补充所需要的营养。