阴虚内热可以适当吃枸杞子、桑葚、女贞子、墨旱莲、龟甲等中药材煲汤，对身体有一定的好处。
1、枸杞子
枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，同时对于阴虚内热也具有一定的治疗作用。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠等症状，同时对于阴虚内热也具有一定的治疗作用。
3、女贞子
女贞子味甘、苦，性凉，归肝、肾经，具有滋补肝肾、清热明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状，同时对于阴虚内热也具有一定的治疗作用。
4、墨旱莲
墨旱莲味甘、酸，性寒，归肝、肾经，具有滋补肝肾、凉血止血的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的须发早白、眩晕耳鸣等症状，同时对于阴虚内热也具有一定的治疗作用。
5、龟甲
龟甲味咸、甘，性微寒，归肝、肾经，具有滋阴潜阳、益肾强骨的功效，在临床可以用于缓解阴虚火旺引起的骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。同时对于阴虚内热也具有一定的治疗作用。
建议患者需要在医生的指导下进行用药治疗，避免自行服用药物，以免出现不适症状。另外，如果患者的病情比较严重或伴有其他严重的并发症时建议及时就医进行治疗。
