经常抽烟的人喝什么茶比较好

经常吸烟、饮酒的人群饮用绿茶、菊花茶、普洱茶、乌龙茶、红茶等茶饮比较好。

1.绿茶：含有丰富的茶多酚成分，在一定程度上能够起到辅助降血脂的作用，并且还能够辅助增强人体免疫力。同时还可以促进体内的新陈代谢，对于身体恢复有一定的帮助作用。

2.菊花茶：如果患者长期大量饮酒可能会伤及到肝脏功能，而菊花茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于减轻肝脏负担。

3.普洱茶：由于酒精会刺激胃肠黏膜，所以部分人群在戒酒期间会出现消化不良的情况发生。而普洱茶中含有咖啡碱等成分，适当饮用后能够有效缓解上述症状。

4.乌龙茶：该茶饮中的茶多酚和茶碱成分可以中和胃里的酒精，保护胃黏膜。并且其还具有一定的降脂、减肥的功效，有助于减轻酒精引起的脂肪肝。

5.红茶：若经常吸烟的人出现食欲不振等情况时，则可选择红茶进行调理，因为红茶中富含黄酮类化合物，能协助调解蛋白质和核糖核酸，有助于预防动脉硬化，还能辅助降低心脏病发作的风险。

但是要注意的是喝茶并不能够完全代替药物治疗疾病的效果，只能起到润肠通便、补充水分的作用。因此建议平时尽量不要过多地摄入烟酒，以免对身体健康造成影响。

肝不好的人可以适当喝些红茶、山楂茶、枸杞茶等茶饮，对肝脏有一定的好处。

1、红茶

红茶是全发酵茶，具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征，适当饮用红茶可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，可以起到辅助保护肝脏的作用。

2、山楂茶

山楂茶主要由山楂、茶叶、糖等原料制作而成，山楂中含有丰富的维生素C、山楂酸、枸杞素等营养元素，可以促进肝脏的排毒，适当饮用山楂茶可以帮助清除肝脏中的毒素，对肝脏有一定的好处。

3、枸杞茶

枸杞茶主要由枸杞、茶叶、糖等原料制作而成，枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养元素，可以起到滋养肝脏、明目等功效，因此适当饮用枸杞茶可以帮助清除肝脏中的毒素，促进肝脏恢复。

除上述茶饮外，还可以适当喝些菊花茶。需要注意的是，以上茶饮只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者肝不好的症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。

抽烟的人一般吃枇杷、雪梨以及葡萄等水果比较好。

1、枇杷

枇杷是一种水果，能够起到润肺的作用，而经常抽烟的人，会导致肺部有大量的毒素，在平时多吃一些枇杷，能够起到清肺的效果，同时还能够预防便秘。

2、雪梨

雪梨是比较常见的一种水果，能够起到润肺止咳的作用，抽烟的人在平时多吃一些雪梨，能够起到清理肺脏的作用，对于身体健康有很大的好处。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的营养物质，比如维生素，多吃些葡萄，能够促进肺部细胞排毒，同时还能补充身体所需要的营养物质。

除此之外，抽烟的人也可以多吃一些西瓜、猕猴桃等水果，烟草中含有尼古丁、焦油等物质，长时间抽烟，会给身体带来危害，建议避免抽烟。