3岁的孩子零食吃多了可能会导致肥胖、龋齿、影响食欲、影响消化功能以及影响生长发育等。建议家长平时要注意控制孩子的零食摄入量，并且要培养孩子良好的饮食习惯。
1.导致肥胖：如果3岁孩子经常吃一些高糖类的零食，如糖果、巧克力等，在进食后会导致体内热量增加而无法及时被消耗掉，从而转化为脂肪堆积在身体各处，长期以往就会引起肥胖的情况发生。
2.导致龋齿：由于3岁孩子牙齿正处于发育阶段，此时如果过多地吃零食，其中含有的糖分会附着在牙齿上并产生细菌，进而腐蚀牙釉质而形成龋齿。
3.影响食欲：部分3岁孩子喜欢吃零食主要是因为零食口感较好，味道较甜，如果长时间大量进食此类食物，则会使孩子对正餐失去兴趣，长此以往则会影响正常食欲，甚至还会出现偏食和挑食的现象。
4.影响消化功能：如果3岁孩子经常吃零食，胃肠道也会随之发生变化，比如胃肠蠕动加快、消化液分泌异常等，这样就会影响到正常的消化吸收功能，严重时还可能导致腹痛、腹泻等症状。
5.影响生长发育：由于3岁孩子正处于生长发育期间，需要大量的营养物质来促进身体健康成长，但是零食中所含的营养成分较少，不能够满足孩子所需要的营养需求，所以容易造成营养不良等情况的发生，不利于其生长发育。
综上所述，日常生活中不建议3岁的孩子吃太多的零食，以免对其健康造成不利的影响。另外，对于已经吃了较多零食的孩子，家长也应及时进行纠正，可适当多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素及膳食纤维，以改善不适症状。
