维生素C对便秘有一定的帮助，可以促进胃肠道蠕动，辅助改善便秘症状。但不能起到治疗的作用，必要时患者需要就医治疗。
便秘通常是由于不良的饮食习惯、运动习惯、排便习惯等原因所引起，患者可能会出现排便次数减少、大便干结、排便困难等症状。而维生素C是一种水溶性维生素，服用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘症状。因此，维生素C对便秘有一定的帮助。但患者需要注意的是，维生素C不可以长期服用，如果长期服用可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。
对于便秘的患者，建议可以通过饮食调理的方式进行改善。建议患者适量进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
