冲凉一般指淋浴。通常情况下，建议患者在晚上9点到10点之间进行淋浴。
淋浴是一种清洁身体的方法，在洗澡时可以使用温热的水流冲洗身体上的污垢和汗渍，并且还可以起到放松身心的作用。如果患者的居住环境比较寒冷，则可以在晚上9点到10点之间适当进行淋浴，此时气温相对较低，不会导致体温下降过多的情况发生。但是需要注意的是，在淋浴过程中应避免时间过长，以免导致皮肤受到刺激而引起瘙痒、红肿等不适症状。另外，由于此时外界温度较低，所以患者还需要注意保暖，以免受凉后出现感冒的情况。
此外，对于老年人以及儿童而言，由于其抵抗力较差，因此不建议在夜间进行淋浴，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
