更年期女人每天吃一片维生素E一般比较好，但是需要在医生的指导下服用。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节血小板聚集、促进血液循环、改善皮肤状态等作用。更年期的女人通常会出现卵巢功能衰退、雌激素水平下降等情况，导致出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠多梦、情绪不稳定等症状，也可能会出现皮肤干燥、瘙痒等症状。此时女人每天吃一片维生素E，可以辅助改善上述不适症状，同时还可以一定程度上提高身体免疫力，因此更年期女人每天吃一片维生素E一般比较好。但需要注意的是，维生素E需要在医生的指导下服用，避免盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
