新冠是指新型冠状病毒感染。一般情况下，在感染新型冠状病毒后的第2-3天可能会出现传染的情况。
目前主要流行的奥密克戎变异株，其致病力和传播能力明显减弱，大部分患者以无症状及轻型居多，有临床症状的患者主要有中低热、咽痛、鼻塞、流涕等，部分患者可能无发热症状。通常在发病1周左右的时间，病情可以得到控制，并且体内已经不存在大量的病毒载量，此时不会发生人传人的现象。
但由于个人体质不同，具体时间也会有所不同。如果患者的免疫力较强，而且积极配合医生进行治疗，则可能需要7天左右才会停止传染他人。但如果患者的自身免疫功能较差，并且未做好自身的防护措施，则可能需要9天甚至更久才不会传染他人。
建议患者不用过于担心，平时注意休息，适当多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、胡萝卜、牛奶等，有助于增强身体抵抗力，促进疾病恢复。
新型冠状病毒感染的传播能力相对比较强，传播速度也比较快，无论是在病情的发病期还是在潜伏期，都有可能会传染给其他人，主要是通过呼吸道飞沫传播和密切接触等方式进行传播，也可能会通过接触病毒污染的物品或气溶胶传播的方式造成的感染，主要传染源是新型冠状病毒感染者。如果患有新型冠状病毒感染之后，患者可能会出现全身乏力、发热等症状，还有可能会出现鼻塞、鼻涕、味觉异常等症状，建议患者可以在医生的指导下积极进行治疗。
如果患有新型冠状病毒感染，患者不需要过度担心，做好隔离工作。同时，还应适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、豆浆、鱼肉等，可以补充身体内所需要的营养成分，也有利于病情的恢复。
