咖啡兴奋可以通过多喝水、适当运动、听音乐、泡脚、按摩等方式进行缓解。
1.多喝水：如果患者喝的咖啡比较多，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态。此时可以适量增加饮水量，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够改善症状。
2.适当运动：在日常生活中，还可以通过适当的运动方式来缓解，比如慢跑、打羽毛球等，有助于消耗体内多余的热量，从而达到缓解的效果。
3.听音乐：也可以通过听舒缓的音乐来进行放松，有助于缓解紧张的情绪，同时还能提高睡眠质量。
4.泡脚：泡脚是一种中医养生方法之一，主要是利用热水刺激足部穴位和经络，从而起到疏通经脉的作用，对于缓解精神压力也有一定的帮助作用。
5.按摩：建议患者可以在医生指导下通过按摩的方式进行辅助治疗，常用的穴位包括百会穴、神门穴、太冲穴等，可以起到平肝息风的功效，对病情有一定的好处。
若出现不适症状时，应及时就医检查治疗。
