指甲一般指甲板，甲板还能和肉长紧，因为指甲的主要成分是角蛋白，而甲板的主要成分是蛋白质，所以指甲能够很好地支撑指甲所需要的硬度。
指甲是由甲根部的甲母质细胞合成，并储存于指甲的甲板上，其主要功能是保护指腹免受外力的损伤，并保持手指的正常功能。而指甲的生长需要一定的营养物质，如维生素、钙、铁等，这些营养物质通过指甲的甲床直接输送到指尖，为指甲的生长提供了营养基础。指甲的生长还需要一定的休息时间，如果患者过度劳累，可能会导致指甲无法得到足够的休息，影响指甲的生长。
患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分。同时患者也要注意营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
