湿热不能吃甜食，主要是因为甜食会助湿生热，不利于疾病的恢复，甚至会加重不适症状。
湿热是一种中医的理论，主要是由于人体的津液输布出现失常，导致人体内的水湿不能及时排出体外，日久而引起的一系列病理变化。甜食一般是指含糖量较高的食物，包括蛋糕、巧克力、糖果等，因为含糖量较高，容易助湿生热。而且甜食容易消化，容易增加胃肠道的负担，不利于身体的恢复。湿热患者一般会表现为食欲下降、腹胀、大便不调、小便发黄等症状，在饮食上要尽量以清淡易消化的食物为主，比如蔬菜粥、瘦肉粥、南瓜羹等，避免食用辛辣刺激、油腻、甜腻的食物，比如辣椒、肥肉、蛋糕等，以免加重病情。
湿热患者可以在医生的指导下口服龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等药物来治疗。在服用药物期间，患者还可以适当地做一些体育锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳等，有助于增强体质，对疾病的恢复有一定的帮助。
