吃B族维生素一般不会便秘，便秘可能是不良的饮食习惯、肠道菌群失调、消化不良、胃肠功能紊乱、肠道息肉等原因导致的。
1、不良的饮食习惯
如果患者在吃B族维生素期间不注意饮食，过量食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现大便干结、排便费力等症状。建议患者在吃B族维生素期间以清淡的饮食为主，可以适当吃一些膳食纤维含量丰富的食物，如芹菜、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、肠道菌群失调
肠道菌群失调可能是因为长期服用抗生素类药物、不健康饮食等原因导致的，由于肠道内的有益菌减少，有害菌增多，会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的症状。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、消化不良
如果患者在吃B族维生素期间暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现便秘、腹胀等症状。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中需要注意避免暴饮暴食，可以通过少食多餐的方式进食。
4、胃肠功能紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现便秘、餐后饱胀感等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、肠道息肉
如果患者本身患有肠道息肉，由于息肉逐渐增大，可能会导致肠道狭窄，从而出现便秘、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下通过内镜下息肉摘除术的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
