中医所说的津液，可能是指人体内的津液，包括脏腑、经络、肌肤等部位的津液。津液是人体赖以维持生命活动最基本和最重要的物质，是通过脏腑经络等途径，不断地产生的液体，对脏腑、经络、肌肤等部位起着滋润和保护的作用。
1、脏腑
脏腑之所以能够维持生命活动，是因为脏腑里的津液具有濡养脏腑、经络、肌肤等部位的作用。如果脏腑出现津液不足的情况，就会导致脏腑的功能失调，机体的生命活动也会受到影响。
2、经络
经络是人体运行气血，沟通内外、联络脏腑肢节的通路。经络能够调节人体的气血运行，使机体成为一个完整的统一体，还能够对脏腑、经络、肌肉、关节等部位起到滋养和保护的作用。
3、肌肤
肌肤是人体赖以维持正常生命活动的重要物质，是通过肌肉的收缩、舒张、蠕动等，使机体成为一个完整的统一体。如果肌肤出现干燥、干枯、粗糙等情况，就会导致肌肤出现不适的症状。
除此之外，津液还包括脏腑、经络、关节等部位。在日常生活中，建议患者适当地吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有助于身体的健康。
