舌苔厚白和薄白的区别在于舌苔厚白是由于身体内湿气重所致,而薄白苔是由于风寒感冒引起的。
1、厚白苔
厚白苔是指舌苔厚而白,是身体内湿气重的表现。白苔是胃气向上蒸腾,在体内堆积形成的,是胃气的表现。如果患者经常处于寒冷潮湿的环境中,或经常食用生冷、刺激的食物,就会导致体内湿气加重,出现舌苔厚白的情况。建议患者平时避免食用生冷、刺激的食物,可以适当多吃一些温热的食物,如红糖水、小米粥等。同时,患者也可以在医生指导下服用健脾胃的药物进行调理,如参苓白术散、人参健脾丸等。
2、薄白苔
薄白苔是由于风寒感冒引起的,是外感风寒引起的表证,患者主要表现为舌苔薄白、怕冷、流清涕等症状。建议患者平时注意保暖,适当多喝热水,可以适当吃些偏温性的食物,如葱、姜、蒜等。必要时,患者也可以在医生指导下服用荆防达表汤、荆防败毒散等药物进行治疗。
建议患者平时可以适当进行一些体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以帮助排解压力,保持心情舒畅。同时,患者还应注意休息,避免熬夜,以免导致病情加重。