高原血氧低通常在1-2周内恢复正常。但具体时间因人而异。
高原地区空气稀薄，含氧量较低，容易导致缺氧的情况发生。如果患者只是轻微的出现头痛、头晕等症状，并且没有其他不适反应，在经过适当的休息后症状会逐渐缓解，大概需要一周的时间就可以恢复正常。但如果患者的病情比较严重，出现了明显的胸闷气短、呼吸困难等情况，则需要立即到医院进行检查并积极配合医生治疗，以免延误病情而危及生命安全。此时可能需要两周左右才能恢复。
建议患者日常注意观察自身情况，如果有异常及时就医处理。同时也要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，保持充足的睡眠时间和良好的心态，有助于身体尽快恢复。
