39健康

湿气没了人会瘦下来吗

张彦 中医内科
苏州大学附属儿童医院 三甲
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如果体内有湿气,并且积极进行治疗,湿气没了之后可能会瘦下来;但如果本身比较肥胖,则可能不会瘦下来。

1.会瘦下来的:中医认为,湿气是一种性质黏滞的病理产物。若患者平时不注意饮食健康或者运动量较少,就容易导致体内的湿气过重,从而引起身体水肿、大便不成形等症状。此时建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理,能够起到健脾燥湿的作用。同时还可以适当吃薏米红豆粥、冬瓜汤等食物进行改善,可以促进体内的湿气排出,有利于疾病的恢复。在一定程度上也能够达到减肥的效果,所以湿气没了后是有可能会变瘦的。

2.不会瘦下来的:但若是患者的身材比较肥胖,而且经常食用高脂肪和高热量的食物,则会导致体内的脂肪堆积过多,从而出现长胖的现象。此时即使将体内的湿气排出了以后,也不会使体重减轻。因此,建议患者可以通过适当的锻炼以及调整饮食的方法进行改善,比如跑步、游泳、控制糖分摄入等方式,有助于减脂瘦身。

除此之外,日常生活中还要做好保暖措施,避免着凉。如果不适症状加重,建议及时就医治疗。

2023-12-01浏览
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