三岁小朋友一般能喝电解质水，但要注意适量饮用。
电解质水通常是指含有人体所需的电解质的水，如钾、钠、钙、镁等，一般可以补充人体所需的水分及电解质，维持体内的电解质平衡。三岁小朋友如果出现腹泻、呕吐等症状，可能会导致体内的水分以及电解质大量流失，此时可以适当喝电解质水，有助于维持体内的水电解质平衡，避免出现脱水、电解质紊乱的情况。但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果小朋友出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。家长平时要注意小朋友的饮食健康，可以适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需的营养，促进生长发育。
