去胃火按摩什么部位最好

内庭一般是指内庭穴，按摩内庭穴一般在5分钟左右可以起到去胃火的作用，但具体效果因人而异。
内庭穴是足阳明胃经的常用腧穴之一，位于足背二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴具有清胃热、泻胃火、除烦安神等功效，临床上主要用于治疗胃肠病、神志病、皮肤病等病症。如果患者出现胃火旺盛的情况，可以在医生指导下通过按摩内庭穴的方式进行缓解。一般情况下，需要5分钟左右，可以起到去胃火的作用。
需要注意的是，按摩只能起到辅助治疗的作用，对于胃火旺的患者还需要在医生指导下服用牛黄清胃丸、清胃散等中成药进行治疗。同时，对于孕妇、儿童等特殊人群应谨慎进行按摩，以免对身体造成不良影响。

肺火患者可以按摩的穴位主要有太渊穴、尺泽穴、列缺穴、天府穴、劳宫穴等。

1、太渊穴

太渊穴位于手太阴肺经，在拇指的内侧，距指甲角0.1寸处，其具有清肺利咽、开窍醒神等作用，常用于治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病症。

2、尺泽穴

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中，具有清热解毒、宣肺止咳等作用，常用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛等肺系病症。

3、列缺穴

列缺穴位于前臂，在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，具有宣肺止咳、清热利咽等作用，常用于治疗咳嗽、气喘、头痛、鼻塞等肺系病症。

4、天府穴

天府穴位于胸部，横平第1肋间隙，前正中线旁开2寸，具有宽胸理气、疏风清热等作用，常用于治疗咳嗽、气喘、胸闷、头痛等肺系病症。

5、劳宫穴

劳宫穴位于手掌心第二、三掌骨之间，第二掌骨的中点处，其具有清热泻火、宁心安神等作用，常用于治疗心悸、失眠、多梦、发热等肺系病症。

另外，建议患者在专业医师的指导下进行按摩治疗，以免因操作不当而引起不适症状。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。

胃寒可以按摩中脘穴、足三里穴、内关穴、天枢穴、公孙穴等部位，通过按摩穴位可以缓解胃寒的症状。

1、中脘穴

中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点，具有补益中气、和胃健脾、降逆利水等功效，在临床上常用于治疗胃痛、腹胀、呕吐、吞酸、泄泻等症状。所以胃寒的患者可以通过按摩中脘穴来缓解胃寒的症状。

2、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等功效，在临床上常用于治疗胃痛、腹胀、呕吐、泄泻等症状。所以胃寒的患者可以通过按摩足三里穴缓解胃寒的症状。

3、内关穴

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有宁心安神、和胃止痛、理气降逆等功效，在临床上常用于治疗胃痛、呕吐、呃逆、心悸、失眠、健忘、眩晕等症状。所以胃寒的患者可以通过按摩内关穴缓解胃寒的症状。

4、天枢穴

天枢穴在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。天枢穴具有调理胃肠、理气止痛等作用，在临床上常用于治疗腹痛、腹胀、呕吐、泄泻、便秘等症状，所以胃寒的患者可以通过按摩天枢穴缓解胃寒的症状。

5、公孙穴

公孙穴位于足部第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处，在临床上常用于治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等症状，所以胃寒的患者可以通过按摩公孙穴缓解胃寒的症状。

另外，建议患者在专业医师的指导下进行按摩，以免因操作不当而损害身体健康。同时，按摩穴位只能起到辅助治疗胃寒的作用，患者还需要遵医嘱服用药物进行治疗，比如良附丸、附子理中丸等。