口腔黏膜充血一般可以自愈，通常需要注意口腔卫生，也可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗的方式进行缓解，需要根据病因进行对症治疗。
1、口腔卫生不佳
如果患者不注意口腔卫生，可能会导致口腔内细菌滋生，从而出现口腔黏膜充血的情况。患者在日常生活中需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，饭后及时漱口，可以避免口腔内细菌滋生，改善口腔黏膜充血的情况。
2、饮食调理
在日常生活中，建议患者需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对口腔黏膜造成刺激，加重口腔黏膜充血的情况。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进口腔黏膜愈合。
3、一般治疗
如果患者是由于饮食过烫导致口腔黏膜受损引起的口腔黏膜充血，通常可以自愈。建议患者在日常生活中需要注意避免食用过烫的食物，以免对口腔黏膜造成损伤，引起口腔黏膜充血的情况。同时，患者也可以适当使用生理盐水漱口，保持口腔清洁卫生。
4、药物治疗
如果是由于口腔溃疡引起的口腔黏膜充血，患者可以在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。
5、其他治疗
如果是由于疱疹性口炎引起的口腔黏膜充血，患者可以遵医嘱使用利巴韦林、阿昔洛韦等药物进行抗病毒治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
