自己手指能摸到宫颈是否正常，需要根据具体情况进行综合判断，如果是在非妊娠期，则属于正常情况，如果是在妊娠期，则可能是宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌等疾病导致的，则属于不正常的情况。
1、非妊娠期
通常情况下，女性宫颈口在阴道的最外侧，如果女性此时处于非妊娠期，手指可以触摸到宫颈，但是通常无法直接摸到宫颈的具体位置，因此这属于正常的情况。
2、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈管黏膜以及宫颈阴道部的炎症，可能是由于不注意性生活卫生、阴道菌群紊乱等因素导致细菌感染引起的炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状，部分患者可能会出现手指能摸到宫颈的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、盐酸多西环素等药物进行抗感染治疗。
3、宫颈息肉
宫颈息肉主要是由于慢性炎症长期刺激宫颈黏膜所引起的息肉样病变。临床上一般会表现为阴道异常出血、白带增多等症状，部分患者可能会出现手指能摸到宫颈的情况。建议患者可以在医生指导下通过息肉摘除术的方式进行治疗。
4、宫颈癌
宫颈癌主要是由于人乳头瘤病毒感染宫颈黏膜引起的恶性肿瘤。由于癌细胞侵袭，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状，部分患者可能会出现手指能摸到宫颈的情况。建议患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。同时，还可以通过化疗、放疗等方式进行联合治疗。
5、其他疾病
此外，子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也可能会导致此情况。子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，通常与遗传、性激素水平等因素有关。临床上一般会表现为月经异常、阴道分泌物增多等症状，部分患者可能会出现手指能摸到宫颈的情况。建议患者可以在医生指导下使用米非司酮片、氨甲环酸片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过子宫肌瘤剔除术的方式进行治疗。
除此之外，建议日常生活中患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等
