脾虚一般可以吃维生素B族，但是需要在医生的指导下服用。
脾虚可能是由于饮食不当、过度劳累、久病体虚等原因导致，患者会出现食欲减退、大便稀溏、身体乏力、面色苍白等症状。维生素B族是水溶性维生素，一般不会对脾虚的患者造成影响，所以脾虚的患者可以遵医嘱服用维生素B族。维生素B族还可以促进胃肠道的蠕动，改善消化不良的症状，同时还可以促进体内的新陈代谢，提高身体的免疫力，有利于疾病的恢复。但是患者需要在医生的指导下服用维生素B族，不可以私自服用，以免出现不良反应。
脾虚的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免加重脾虚的症状。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，改善脾虚的情况。
