心里说不出的难受，可能是生理因素导致的，也可能是由于环境因素、心理因素、心脏神经症、心律失常等原因导致的。
1、生理因素
如果患者近期工作压力大，精神紧张，可能会导致大脑过度疲劳，出现心里说不出的难受的情况。建议患者注意休息，适当放松心情，可以通过户外散步、爬山等方式缓解压力。
2、环境因素
如果患者长期处于封闭的环境中，空气不流通，可能会导致大脑缺氧，出现心里说不出的难受的情况。建议患者保持室内空气流通，同时也要注意多开窗通风。
3、心理因素
如果患者长期处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心里说不出的难受的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、心脏神经症
心脏神经症是以心血管病症状为主要表现的临床综合征，多与环境因素、遗传因素等原因有关。患者会出现心悸、胸痛、气短等症状，部分患者还会出现上述情况。患者可在医生指导下使用阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
5、心律失常
心律失常是指心脏活动的起源或传导异常所引起的心跳不规则、过快或过慢等症状的总称，是临床最常见的心血管表现之一。如果患者存在心律失常的情况，可能会表现为心悸、出汗、乏力等症状，部分患者还会出现上述情况。患者可在医生指导下使用盐酸普萘洛尔片、盐酸维拉帕米缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
