舌苔厚白、舌尖有红点多考虑是饮食不当导致的，也可能是脾胃虚弱、肝火旺盛、心火旺盛、湿气重等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于长期吃辛辣刺激、油腻的食物，从而损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，无法正常运化体内的食物，出现舌苔白厚、舌尖有红点的情况。建议患者可以适当调整饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱多是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者一般会出现食欲不振、腹泻、面色苍白等症状，同时还可能会伴有舌苔白厚、舌尖有红点等情况。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。
3、肝火旺盛
肝火旺盛多是由于情绪异常、生活不规律等因素引起的，患者可能会出现目赤口苦、耳鸣、头晕等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗。
4、心火旺盛
心火旺盛多是由于外感热邪、长期吃辛辣刺激的食物等因素引起的，患者可能会出现心烦、口渴、小便短赤等症状，同时还可能会伴有舌苔白厚、舌尖有红点等情况。建议患者可以在医生的指导下使用朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行治疗。
5、湿气重
湿气重多是由于长期处于潮湿的环境、饮食不当等因素引起的，患者一般会出现头身困重、食欲下降、大便黏腻等症状，同时还可能会伴有上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用藿香正气胶囊、参苓白术散等药物进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
