15岁湿气重多考虑是长期处于潮湿环境引起的，也可能是饮食不当、长期熬夜、体质虚弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期处于潮湿环境
如果长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，出现头身困重、四肢酸楚等不适症状。建议患者保持室内清洁干燥，避免长期处于潮湿的环境中。同时，患者也可以适当进食排湿的食物，比如薏米、红豆等。
2、饮食不当
如果长期吃生冷寒凉的食物，可能会损伤脾胃，导致脾胃运化功能减弱，无法将体内的水湿运化，从而导致湿气重。建议患者保持良好的饮食习惯，避免长期吃生冷寒凉的食物。同时，患者也可以适当进食健脾胃的食物，比如山药、小米、南瓜等。
3、长期熬夜
如果长期熬夜，可能会导致体内津液大量消耗，从而导致体内湿气过重的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食清热祛湿的食物，比如苦瓜、丝瓜、冬瓜等。
4、体质虚弱
如果患者长期久病不愈或者营养不良，可能会导致体质虚弱，此时容易受到外界因素影响，导致湿气加重。患者可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。
5、其他原因
此外，也可能与久居潮湿环境、运动量少等原因有关，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
湿气重的患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、附子理中丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。
