牛骨头一般可以增强体质，但需要适量食用。
牛骨头中含有丰富的蛋白质、维生素D等营养成分，适当吃一些牛骨头能够补充身体所需要的营养物质。而且牛骨头中的钙元素含量也比较高，如果患者出现了缺钙的情况，也可以适当吃一些牛骨头进行改善，从而促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以起到辅助补钙的作用。因此，牛骨头通常是可以增强体质的。但是需要注意的是，要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡摄入，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意多休息，避免过度劳累，也要避免进行剧烈运动。另外，适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高自身的免疫力和抵抗力。
