保健品维生素c咀嚼片的作用和功效

2024-03-04283人阅读
汤尚保

汤尚保 三甲

贵阳中医学院第一附属医院 - 营养科

维生素C咀嚼片是一种常见的保健食品,其主要成分为维生素C。它具有增强免疫力、促进铁吸收、美白肌肤等作用。

1. 增强免疫力:由于维生素C是合成免疫球蛋白的必需成分之一,因此适当补充维生素C可以提高机体的免疫力。对于易感冒人群来说,定期摄入维生素C有助于预防病毒感染。

2. 促进铁吸收:维生素C能够促进身体对食物中铁的吸收利用,特别是对于缺铁性贫血患者来说,补充维生素C可以帮助更好地吸收铁元素,从而改善贫血症状。

3. 美白肌肤:维生素C有较强的抗氧化能力,能抑制黑色素生成,减少色素沉着,使皮肤变得更加明亮细腻。同时,维生素C还能帮助去除皮肤上的污垢和毒素,让肌肤更加健康亮丽。

4. 改善睡眠质量:据研究发现,维生素C参与了体内褪黑激素的分泌过程,适量摄入可调节生物钟,辅助改善失眠多梦等问题,进而提升睡眠质量和身体健康水平。

需要注意的是,并非所有人群都适宜服用维生素C咀嚼片。尤其是对于胃肠道功能较差的人群来说,应谨慎使用。此外,在选择保健品时还需注意选择正规厂家生产的合格产品,避免因误食劣质产品而造成不良影响。

总之,维生素C咀嚼片在日常生活中有一定的保健效果,但具体的效果和适用情况还需要根据不同个体的情况进行判断。如有不适,请及时就医咨询专业医生的意见。

举报
展开全部内容

相关推荐
维生素c咀嚼片的作用和功效

维生素C咀嚼片的功效作用主要是在于补充维生素C,此药有助于治疗和预防坏血病,还能满足人体对维C的需求。维生素C作为人体必需的维生素之一,在机体内发挥着多种重要作用。

  • 维生素C咀嚼片在治疗和预防坏血病方面发挥着关键作用。坏血病是一种因维生素C长期缺乏而引起的疾病,其症状包括牙龈出血、关节疼痛等。通过补充维生素C,维生素C咀嚼片能够有效预防和治疗坏血病,维护血管的健康和完整性。此外,维生素C咀嚼片还可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗,其抗氧化性能帮助抵抗自由基的损害,增强机体的免疫力,从而加速疾病的康复过程。
  • 除了上述治疗作用,维生素C咀嚼片还广泛用于维生素C的补充。在某些特定情况下,人体对维生素C的需求量会增加,如接受慢性血液透析、胃肠道疾病如长期腹泻、胃或回肠切除术后、艾滋病、结核病等患者。此外,孕妇、哺乳期妇女以及营养不良、体重骤降的人群也需要额外补充维生素C。维生素C咀嚼片能够方便地提供所需的维生素C,满足机体的特殊需求。

需要注意的是,虽然维生素C咀嚼片具有较多功效作用,但过量服用也可能带来不良后果。长期大量服用维生素C可能引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石,以及腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频等不良反应。因此,在使用维生素C咀嚼片时,应严格按照医嘱或说明书上的推荐剂量服用,尤其是对于特定人群,如孕妇、哺乳期妇女以及患有特定疾病的患者,应注意避免过量摄入。在日常生活中,应通过均衡饮食来摄取足够的维生素C,如多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜如葡萄、黄瓜、西红柿等,以维持身体的健康。

维生素c咀嚼片的作用和功效

维生素C咀嚼片的作用和功效,主要包括预防和治疗坏血病、促进铁的吸收、增强人体免疫力、促进胶原蛋白的生成等,在一定程度上还可以达到美白皮肤的目的。

1、预防和治疗坏血病

坏血病是由于人体内长期缺乏维生素C所引起的疾病,患者会出现牙龈出血、皮肤瘀斑、骨骼异常等症状。患者可以遵医嘱适当吃维生素C咀嚼片,可以补充身体所需要的维生素C,达到预防和治疗坏血病的目的。

2、促进铁的吸收

维生素C咀嚼片中含有丰富的铁元素,而铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分,适当吃维生素C咀嚼片,可以促进身体对铁元素的吸收,在一定程度上还可以预防缺铁性贫血等疾病。

3、增强人体免疫力

维生素C咀嚼片中含有丰富的维生素C,而维生素C可以促进淋巴细胞的生成,也可以促进白细胞的生成,在一定程度上还可以提高人体的免疫力。如果存在免疫力低下的情况,可以在医生的指导下适当吃维生素C咀嚼片进行改善。

4、促进胶原蛋白的生成

维生素C咀嚼片中含有丰富的维生素C,而维生素C可以促进胶原蛋白的生成,也可以促进皮肤的新陈代谢,在一定程度上还可以达到美白皮肤的目的。

5、美白皮肤

维生素C咀嚼片中含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化的作用,也可以促进皮肤的新陈代谢,在一定程度上还可以达到美白皮肤的目的。

但是,患者要注意在医生的指导下服用维生素C咀嚼片,以免过量服用,引起腹泻、皮疹等不适症状。如果患者服用后出现不适症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。

维生素c咀嚼片的作用
维生素C咀嚼片具有抗氧化、促进铁吸收、提高免疫力、辅助治疗坏血病以及促进伤口愈合等功效作用。由于维生素C咀嚼片属于非处方药,但为了安全起见,建议在使用前咨询医生。 1.抗氧化 维生素C具有还原性,可以清除体内的自由基,从而起到抗氧化的作用。适当补充维生素C能够对抗氧化应激,延缓衰老,对于皮肤健康有益。 2.促进铁吸收 维生素C可减少食物中铁元素的损失,进而增加机体对铁的吸收。通过口服维生素C咀嚼片来改善缺铁性贫血的症状。建议在医生指导下服用。 3.提高免疫力 维生素C能增强白细胞介素-6和干扰素等免疫因子的产生,有助于增强机体的防御能力。提高身体抵抗力,预防感染性疾病的发生。可通过食用富含维C的食物或直接购买维C补充剂进行摄取。 4.辅助治疗坏血病 坏血病是由于长期缺乏维生素C引起的,此时补充维生素C可以纠正其缺乏状态,缓解症状。患者可在医生指导下适量摄入维生素C以达到治愈的目的。 5.促进伤口愈合 维生素C参与胶原蛋白合成,促进结缔组织生长,加速伤口愈合过程。对于存在开放性伤口的人群,可以通过增加维生素C的摄入量来支持伤口修复。但需注意避免过量摄入导致不良反应发生。 需要注意的是,虽然维生素C咀嚼片对人体有多种益处,但在服用前最好咨询医生的意见,特别是对于患有糖尿病、肾结石或其他相关疾病者。同时,不宜长期过量摄入,以免引起腹泻、恶心等不适症状。
维生素c咀嚼片和维生素c片的区别

维生素C咀嚼片和维生素C片的区别在于剂型不同、吸收率不同、副作用不同、治疗疾病不同、注意事项不同等。

1、剂型不同

维生素C咀嚼片为片剂,而维生素C片为颗粒剂。

2、吸收率不同

维生素C咀嚼片在胃肠道内的吸收率较低,大部分会被胃酸分解,而维生素C片在胃肠道内的吸收率较高,大部分会被胃酸所分解,所以维生素C咀嚼片的吸收率要比维生素C片的吸收率低。

3、副作用不同

维生素C咀嚼片服用后可能会出现腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流等副作用,而维生素C片服用后可能会出现尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石,以及腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流等副作用。

4、治疗疾病不同

维生素C咀嚼片主要用于预防坏血病,也可用于治疗各种急慢性传染性疾病以及紫癜等辅助治疗。维生素C片主要用于治疗坏血病、慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白症、急性肝坏死等疾病。

5、注意事项不同

患者在服用维生素C咀嚼片时要注意避免与牛奶一起服用,以免影响药物的吸收,还要注意避免与维生素B12、甲氧氯普胺、苯妥英钠等药物同时服用,以免影响药物的治疗效果。而维生素C片在服用时要注意避免大量服用,如果长期大量服用,可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石,还可能会引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流等不良反应。

另外,建议患者在医生指导下使用药物,避免自行用药,以免引起不良反应,对身体造成损伤。如果患者服用维生素C咀嚼片或者维生素C片出现了不适症状,建议及时就医治疗。