手臂外侧肌肉酸痛可能是过度劳累、受凉等生理性因素导致的，也可能是颈椎病、肩周炎、类风湿关节炎、上肢动脉硬化等原因引起的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.过度劳累：如果长期从事重体力劳动或者经常使用手臂提拉重物，则可能导致手臂外侧肌肉劳损，出现酸胀、疼痛等症状。一般无需特殊处理，注意休息即可。
2.受凉：在寒冷天气时没有做好保暖措施，可能会使寒气入侵体内，影响局部血液循环，从而引起上述情况。可以通过热敷的方式促进局部血液循环，改善不适症状。
3.颈椎病：通常是由于退行性病变、慢性劳损等因素所致，当神经根受到压迫时，可导致一侧前臂、上臂放射性麻木、疼痛等不适。可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状，也可以通过手术解除对神经根的压迫。
4.肩周炎：多是软组织退行及肩部外伤等原因所导致，患病期间因炎症刺激会导致肩部逐渐肿大，并伴有疼痛、僵硬等现象。若病情比较严重，还可能累及到相邻部位，如手臂外侧肌肉等。此时需要积极配合医生使用尼美舒利分散片、依托考昔片等药物进行消炎止痛治疗，必要时也可以采取物理疗法辅助治疗，比如红外线照射、微波理疗等。
5.类风湿关节炎：是一种以侵犯周围关节为主的系统性自身免疫病，主要表现为关节和关节周围组织的侵蚀性病变以及畸形、功能丧失，常伴有关节内部疼痛、压痛、晨僵、肿胀、畸形等症状。随着疾病发展，甚至会出现四肢无力、精神萎靡等情况。该病目前暂无特效药物，主要是控制症状，延缓疾病的进展，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物治疗。
此外，还可能与肱骨外上髁炎、肘管综合征等原因有关，若无法自行判断，建议到医院骨科就诊明确。同时应注意避免负重运动，以免加重不适感。
