脾肾两虚湿气重一般需要调理3-6个月，但由于每个人的体质不同，所以具体时间也会有所差异。
脾肾两虚多考虑是饮食不当、过度劳累等原因造成的，患者通常会出现腰膝酸软、神疲乏力、肢体倦怠、眩晕耳鸣等症状。如果患者的病情比较轻微，并且积极配合医生进行治疗，调理的时间可能会比较短一些，一般需要3个月左右。但如果患者的病情比较严重，而且没有及时治疗，调理的时间可能会比较慢一些，一般需要6个月左右，甚至时间会更长。
脾肾两虚湿气重的患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气、渗湿止泻的功效。同时也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，能够促进体内的血液循环，有利于湿气的排出。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物。
