维生素B一般是不可以让头发长的快的。维生素B族是人体生长发育所必需的一类有机物质，在调节新陈代谢、维持皮肤和黏膜健康、促进血液循环等方面有重要的作用。
1、调节新陈代谢
维生素B族可以促进人体的新陈代谢，有利于头发的生长。
2、维持皮肤和黏膜健康
维生素B族还可以维持皮肤和黏膜健康，减少皮肤的炎症反应，使皮肤更加健康。
3、促进血液循环
维生素B族可以促进血液循环，增加脑血流量，在一定程度上可以辅助治疗脑血管疾病。
除此之外，维生素B族还可以帮助预防脱发。日常生活中可以适量食用富含维生素B族的食物，如大豆、鸡蛋、动物内脏等。如果人体缺乏维生素B族，可以在医生的指导下服用复合维生素B片等药物进行治疗。
